La cohabitation avec un chien offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale, en particulier en réduisant le stress. Les études montrent que le simple fait de passer du temps avec un chien peut diminuer les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et aider à promouvoir la détente et la réduction de l'anxiété. De plus, les promenades régulières avec un chien favorisent l'activité physique, essentielle pour la réduction du stress. La compagnie canine encourage également les interactions sociales et crée un lien affectif qui apporte un soutien émotionnel précieux. Ces bienfaits font du chien un allié important pour améliorer la santé mentale et le bien-être général, soulignant ainsi l'impact positif de sa présence sur notre bonheur et notre équilibre émotionnel.
Archives journalières: 2023-12-05
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